שיטת העץ

המסע אל הבריאות שלך

יוגה לחיזוק שרירי האגן

שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן ושרירי היציבה, השיעורים מתאימים לחיזוק רצפת האגן לאחר לידה, לסובלים מחולשה כללית ביציבה, לסובלות מסימפיזיוליזיס,מניעת צניחת שלפוחית השתן, חיזוק שרירי הרגליים וחיזוק היציבה של כל הגוף, חיזוק שרירי האגן מתבצע על ידי חיזוק רצפת האגן, הכנסת עצם הזנב והבנה כיצד צריך להיות מנח הגוף, בכך לעזור לגוף על ידי תרגול נכון לחזק במהירות את רצפת האגן ושרירי היציבה.

יוגה לכאבי גב

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.

יוגה תרגול נשימות

יוגה תרגול נשימות, מתאים למעוניינים לשחרר לחצים נפשיים, לסובלים מלחץ דם גבוה, לסובלים מכעסים חוזרים ובלתי נשלטים, לרוצים ללמוד לנשום נכון ועוד, בשיטת לימוד זו נלמד לעבוד על הגוף ולהוריד את כל מציאות החיים ארצה לידי נשימה מרגיעה ומשחררת.

יוגה לשחרור סטרס

יוגה היא כלי מצוין לשחרור סטרס, במצבים של טראומה ופוסט טראומה ניתן לטפל על ידי תרגול יוגה בשילוב של תרגילי נשימות, זאת לצורך שחרור פיזי של הגוף המשולב בשחרור מנטלי המעובד על ידי טכניקות נשימה המתועלות בתרגול מותאם לצורך שחרור מסטרס. יוגה היא כלי שניתן לקחת לכל מקום ולתרגל וכל כן לדעתי היא הכלי השימושי ביותר ונוח ביותר לעבודה יומיומית.

טיפולים – שיטת העץ

יוגה טיפולית

דיקור סיני

טיפול דרך נשימות

מדיטציה וריכוז מחשבות

גמישות וחיזוק שרירים

תאי יוגה משולב

שיטת העץ

חיבור בין גוף לנפש מתבטא בדרך ברורה בזמנים של סטרס ולחץ נפשי. לאחר שנים של חקר, אני רואה בבירור קשר ישיר בין מצב נפשי לכאבים אורתופדיים, בעיות עיכול, כאבי מחזור ותסמיני מחזור. בזמן שאנו נמצאים בפיק נפשי/רגשי חזק, הגוף יגיב באופן ישיר בכאבים פיזיים. שיטת העץ הנה שיטה מצוינת המאחדת את שיטות הרפואה . המשלימה כגון: דיקור,שיאצו/תאי, יוגה טיפולית, הילינג ומדיטציה, ויוצרת תרכובת מיוחדת המטפלת בשורש הבעיה.

שיטת העץ היא מסע של מעל ל10 שנות חיפשו ועבודה. שילוב של טכניקות טיפול שונות ומגוונות. הסיבה לאיחוד של שיטות טיפול שונות, נובעת מעצם העובד, כי בשיטה אחת ניתן לטפל במספר בעיות אך לא בכולן. כל שיטה בעולם האלטרנטיבי דוגלת ביכולת, אך גם מכילה נושאים שאינה יכולה לטפל בהם לעומק.

בזמן כאבים אנו מחפשים דרך מהירה להשתחרר מהכאב, לרוב נחפש דרך מהירה להעביר את הכאב אך בדרך זו אנו רק דוחקים את הכאב הצידה ולא פותרים את הבעיה. בכדי לפתור את הבעיה אנו צריכים להבין את מקור הבעיה, בנוסף להבין איך אנו מטפלים בה.

ישנם שיטות רבות ומגוונות לטיפול בכאבים ולכל מטופל ישנה דרך המותאמת לצרכיו, כי אדם הפוחד ממחטים לא ירצה לקבל טיפול בדיקור סיני, וכנראה שהטפול לא יעבוד כראוי על מטופל מסוג זה. אך לעומת זאת אם נטפל במטופל במגע כגון שיאצו, עיסוי תאילנדי, עיסוי רפואי או טווינא, אנו כנראה נצליח לטפל ולהקל על כאביו של המטופל.

לכל זאת המטופל חייב להוסיף עבודה עצמית יומיומית בכדי להגיע לתוצאות במהירות יתרה, אם המטופל אינו עובד ומתרגל בביתו אזי מחייב הוא להגיע ליוגה טיפולית או טיפול לעיתים קרובות יותר בכדי להגיע לבריאות במהירות.

יוגה טיפולית בתרגול יומיומי יוביל אדם בדרך מהירה אל בריאות ושמחת חיים, כי בעבודה נראה את התוצאות בשטח ולא נוכל לברוח אל עבר סיבות רבות החוסמות אותנו בלהמשיך ולהשקיע בטיפול.

שיטת העץ – טיפול יחודי לבעיות גב

מסע טיפולי

כשהתחלתי את מסעי בחיפוש אחר ריפוי של תסמונת הכאב האזורית, יצאתי אל המזרח הרחוק. זאת בשל העובדה כי בארץ הרופאים לא נתנו תשובה לבעיות הכאב החזקות, אלא הציעו לטפל בסטרואידים ותרופות חזקות. בנוסף גם הצעות לחיתוך העצבים מעל האיזור המושפע.

בשבע שנותי במזרח מצאתי מבחר רב של טיפולים ושיטות שסייעו לי לשנות את חיי. בשילוב של הבנה אנטומית מערבית, השיטות הללו הופכות לכלי עוצמתי ביותר, היכול לסייע לבעיות כאב, פיתוח גמישות הגוף ויצירת מערך שרירים תואם לצרכים של המטופל. בנוסף כל עולם הנפש, משחק תפקיד גדול ומרכזי בטיפול בבעיות כאב. שכן אין להשוות בין כאב של אדם א לאדם ב. שונים השניים גם אם חולים הם באותה המחלה. על ידי שילוב כל עולמות הטיפול נוצרה שיטת העץ.

 

יוגה טיפולית

באמצעות יוגה טיפולית ניתן להתאים לאדם טיפול מדויק ועוצמתי, התואם את בעיותיו הפיזיות והנפשיות כאחד. בתוך תרגול היוגה אני משלב מדיטציה ותרגול נשימות, לדעתי בכלי הטיפולי החזק ביותר

דיקור סיני

טיפול בתחומים נרחבים על ידי דיקור כללי כולל עבודה עם מוקסה וחוטיי יונים. דיקור סיני מצוין לבעיות אורתופדיות וכאבים כרוניים, בנוסף הוא מפתח מצוין לשחרור נפשי ומשמש כלי לפתרון בעיות רבות

שיאצו / עיסוי תאילנדי

הטיפול בתאי ובשיאצו בחלקו הראשון מתבצע על ידי אבחון. אבחון זה מבוסס על תאוריות המרידיאנים הסיניות ותאוריות הסאנים התאילנדיות, הטיפול מתבצע על ידי לחיצות ומתיחות של ערוצי האנרגיה והשרירים של הגוף

 

כוסות רוח

כלי טיפולי מצוין לכאבי כתפיים, גב תחתון והתקררות. לרוב אני עובד עם כוסות רוח ב”הסעה” כעיסוי חזק מאוד או משולב בהקזת דם, הטיפול הוא חזק ומעמיק, מנסיוני נותן פתרון מצוין לבעיות גב, צוואר ועוד

 

דיקור סיני

טיפול בתחומים נרחבים על ידי דיקור כללי כולל עבודה עם מוקסה וחוטיי יונים. דיקור סיני מצוין לבעיות אורתופדיות וכאבים כרוניים, בנוסף הוא מפתח מצוין לשחרור נפשי ומשמש כלי לפתרון בעיות רבות

כוסות רוח

כלי טיפולי מצוין לכאבי כתפיים, גב תחתון והתקררות. לרוב אני עובד עם כוסות רוח ב”הסעה” כעיסוי חזק מאוד או משולב בהקזת דם, הטיפול הוא חזק ומעמיק, מנסיוני נותן פתרון מצוין לבעיות גב, צוואר ועוד

יוגה טיפולית

באמצעות יוגה טיפולית ניתן להתאים לאדם טיפול מדויק ועוצמתי, התואם את בעיותיו הפיזיות והנפשיות כאחד. בתוך תרגול היוגה אני משלב מדיטציה ותרגול נשימות, לדעתי בכלי הטיפולי החזק ביותר

שיאצו / עיסוי תאילנדי

הטיפול בתאי ובשיאצו בחלקו הראשון מתבצע על ידי אבחון. אבחון זה מבוסס על תאוריות המרידיאנים הסיניות ותאוריות הסאנים התאילנדיות, הטיפול מתבצע על ידי לחיצות ומתיחות של ערוצי האנרגיה והשרירים של הגוף

המלצות ממטופלים

כרמל כץ

בני מטפל רגיש, קשוב ומסור. מעריך את האדם שמולו, ואת מידת מוכנותו לעבוד בשביל עצמו. לא לוחץ, אבל גם מתעקש בחזרות על עקרונות השיטות שלמד ופיתח (ועוזרים הרבה פעמים בהן הרפואה המערבית פחות מצליחה) בדרך קסומה זו – מצליח להביא שינוי. ממליצה בחום, בתור סקפטית לשעבר … מדהים מה שכמה נשימות יכולות לעשות, וזה כל כך פשוט.

 

הראל.ש

רוצה להגיד תודה רבה על טיפול משנה חיים. לפני מספר שנים החלו אצלי כאבים עזים בגב התחתון שהקרינו לשני הרגליים, בדיקת CT גילתה פריצות דיסק בחוליות L4 ו L5, מאותו רגע הכאבים הקשו על חיי, והפכו פעולות פשוטות כמו לשכב ולשבת לעניין לא פשוט. אחרי מספר ניסיונות טיפול לא מוצלחים אצל מספר מטפלים שונים, הגעתי לטיפול אצל בני ביוגה טיפולית, עם המון ספק ויאוש שהספקתי לצבור. לאחר מספר טיפולים הפלא ופלא, הבלתי יאומן קרה, הכאבים נעלמו כמעט לחלוטין וחזרתי לתפקד כבנאדם רגיל ומעבר לכך, היוגה הקנתה לי חוזק וגמישות שלא היו לי לפני. מאז ועד היום יוגה בשבילי זה צורך קיום

 

מיכל שמש

טיפול יעיל ומתגמל. בני קשוב, מתמצא במגוון רחב של שיטות ומשלב בינהן לטיפול הדרוש לפי הצורך והמצב הנוכחי. גמישות וקשיבות אלו ממצות מכל טיפול הקלה מיידית וחזקה, פיזית וכמו כן נפשית. בנוסף, מספק הדרכה, תמיכה וכלים להמשך עבודה עצמאי התורם לשמירה על התוצאות לאורך זמן. מומלץ בחום

 

יורי זרדב

איש יקר זה החזיר אותי לתפקוד מהתקף חמור של פריצת דיסק, לימד איך לחזק ולתחזק את עצמי ביעילות על ידי תרגילים פשוטים וכיצד להתנהל יום יום עם המגבלה שלי, תודה לך חבר

פוסטים אחרונים

יוגה במשרד

יוגה במשרד

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

איורוודה

איורוודה

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

מדיטציית אום

מדיטציית אום

המסע אל עצמךשיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק...

נשימות לשחרור סטרס

נשימות לשחרור סטרס

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

טכניקות נשימה לתרגול

טכניקות נשימה לתרגול

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

יוגה – שמונת השלבים

יוגה – שמונת השלבים

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

איך מתחילים בטיפול? 

w

שיחת ייעוץ חינם

ניתן להתקשר לשיחת ייעוץ 20 דקות חינם, לפני שמגיעים לטיפול

קבע פגישה

התקשרו לקביעת פגישה לטלפון 058-7224467

טיפול ראשון במחיר מיוחד

לצורך הכרה, והתאמת ציפיות, טיפול ראשון יהיה במחיר הנחה

בעבודה נכונה ניתן לנצח הכל

שיטת העץ

לפרטים נוספים השאירו פרטים על פי נושא בלינק ואחזור אליכם במהרה.

12 + 13 =

058-7224467

מנחם בגין 2 נתניה, רמת פולג

יוגה הכלי החזק ביותר לגוף ונפש שלך

הצטרף לקורס יוגה אונליין

מוזמנים להצטרף אלי לקורס יוגה אונליין, קורס ממוקד למתחילים ולמתקדמים, הקורס מכיל את שורשי היוגה והידע ההכרחי לכל מתאמן בין אם הוא מתחיל או בעל שנות נסיון, כולל מורים. בקורס נלמד את הנחות היסוד ליצירת שורש חזק ולנטיעת יכולות גמישות ארוכות טווח, זאת בעקבות הבנת שורש הפינה של יוגה, מהי יציבה מהו חיבור לשורש ואיך לייצר נשימה שתקל על כל תרגיל.

דילוג לתוכן