יוגה טיפולית בתל אביב

שיטת העץ – הדרך אל הבריאות שלך

יוגה טיפולית

יוגה זה לא אימון, זה דרך חיים

אימון נכון פותר הכל

הסיבה לבעיות אורתופדיות לאחר אימון, טמונה בדרך העבודה, הבנת התרגול וביצוע נכון.  כשאנו עוברים מתרגיל לתרגיל ללא מיקוד וללא הבנה מעמיקה של הנחת משקל הגוף במקום הנכון, שימוש בשרירים נכונים לביצוע התרגילים. אנו מזיקים לעצמנו בסוף הדרך במקום להועיל.

יוגה מסע אל הבריאות

לתרגל יוגה זה מסע, תרגול מספר פעמים בשבוע, ישנה לחלוטין את חייך, יוגה מתחלקת למספר רב של שיטות תרגול, כל שיטה מתחברת אל תפיסה מסויימת, או דרך חיים התואמת לה. במצבים של פציעות אורתופדיות, אני ממליץ אך ורק על יוגה טיפולית, זאת לצורך שיקום נכון של מערך השרירים והיציבה

יוגה המפתח לאיכות חיים

אני רוצה לדבר על יוגה טיפולית והייחודיות שלה, אל מול כל השיטות האחרות. בזמן תרגול יוגה, אנו נעבוד על מספר רב של שרירים, ובייחוד שרירי יציבה. חיזוק ועבודה נכונה לבניית מערך שרירי הגוף, אינו דבר של מה בכך. ישנם אנשים שמתאמנים מספר שנים ופתאום סובלים מבעיות אורתופדיות רבות. בייחוד בעיות גב, ברכיים וצוואר.

יוגה לחיזוק שרירי האגן

שיעורי יוגה בקרית גת לחיזוק רצפת האגן ושרירי היציבה, השיעורים מתאימים לחיזוק רצפת האגן לאחר לידה, לסובלים מחולשה כללית ביציבה, לסובלות מסימפיזיוליזיס,מניעת צניחת שלפוחית השתן, חיזוק שרירי הרגליים וחיזוק היציבה של כל הגוף, חיזוק שרירי האגן מתבצע על ידי חיזוק רצפת האגן, הכנסת עצם הזנב והבנה כיצד צריך להיות מנח הגוף, בכך לעזור לגוף על ידי תרגול נכון לחזק במהירות את רצפת האגן ושרירי היציבה.

יוגה בתל אביב לשחרור סטרס

יוגה היא כלי מצוין לשחרור סטרס, במצבים של טראומה ופוסט טראומה ניתן לטפל על ידי תרגול יוגה בשילוב של תרגילי נשימות, זאת לצורך שחרור פיזי של הגוף המשולב בשחרור מנטלי המעובד על ידי טכניקות נשימה המתועלות בתרגול מותאם לצורך שחרור מסטרס. יוגה היא כלי שניתן לקחת לכל מקום ולתרגל וכל כן לדעתי היא הכלי השימושי ביותר ונוח ביותר לעבודה יומיומית.

כרמל כץ

בני מטפל רגיש, קשוב ומסור. מעריך את האדם שמולו, ואת מידת מוכנותו לעבוד בשביל עצמו. לא לוחץ, אבל גם מתעקש בחזרות על עקרונות השיטות שלמד ופיתח (ועוזרים הרבה פעמים בהן הרפואה המערבית פחות מצליחה) בדרך קסומה זו – מצליח להביא שינוי. ממליצה בחום, בתור סקפטית לשעבר … מדהים מה שכמה נשימות יכולות לעשות, וזה כל כך פשוט.

 

יורי זרדב

איש יקר זה החזיר אותי לתפקוד מהתקף חמור של פריצת דיסק, לימד איך לחזק ולתחזק את עצמי ביעילות על ידי תרגילים פשוטים וכיצד להתנהל יום יום עם המגבלה שלי, תודה לך חבר

בעבודה נכונה ניתן לשנות את העולם שלך

כשאנו בונים את מערך גופינו מחדש לאחר פציעה, אנו חייבים לדקדק בשימוש נכון במערך האנטומי של הגוף, בנוסף לעבודת נשימה נכונה, שתלמד אותנו לבצע את התנוחות נכון. בדרך זו אנו נבנה שורש חזק ויציב, על שורש זה נוכל לבנות את גופינו למשמעת עצמית חזקה, שתמשיך לאורך שנים

המשימה שלי בתור מטפל, היא להעביר למטופל, כי בידו הוא המפתח להצלחה. וכל דבר שנראה קשה בתחילת הדרך, בהמשך יהיה קל. החיבור בין העבודה לבין האמונה כי ניתן לשנות את גופינו בצורה שלא תאומן., היא הכלי שמוליך את חיי. גופי מעיד על השינוי שניתן לבצע על ידי יוגה טיפולית, משימתי היא להעביר את האמונה ודרך העבודה אל המטופל ולזכות לראות אותו מצליח להגשים

יוגה טיפולית – מסע אל החיים הבריאים

יוגה שיקומית בתל אביב

 

 

שיטת העץ - יוגה טיפולית

יוגה טיפולית בתל אביב איננה רק למקרי של פציעות. בתרגול סגנון זה של יוגה, אנו לומדים לעבוד נכון, לתרגל נכון, להשתמש בנשימה יחד עם התנועה כתבנית אחת. אנו לומדים איך ניתן לעבד כל חלק בגופינו ולהבין איך להשתמש בו נכון ובזרימה.

במקרים של פציעות היוגה השיקומית הינה המפתח החזק ביותר בארגז הכלים שלי. לדעתי היא המפתח לכל בעיה רפואית, ואסביר מדוע.

כשאדם לוקח על עצמו לתרגל יוגה מידי יום, אפילו ל15 דקות. הוא לוקח אחריות על חייו, על בריאותו. מעניק לעצמו אהבה ובריאות. יוגה בתחילת הדרך, איננה תרגול פשוט ונעים, בייחוד אם עובדים נכון. אנו מייצרים עבודה על השרירים הנכונים לפעולה מותחים אותם ומייצרים גמישות. לאחר חודש של עבודה, ותוצאות קלות. מבינים עד כמה יוגה היא מתנת האלים.

כחלק מעבודה עם פציעות אורתופדיות, בניתי מערך טיפולי המשלב טיפול במגע, דיקור סיני ויוגה טיפולית. כחלק מתחילת התהליך עד לנקודה של עבודה עצמית של המטופל.

העבודה תשלב טיפול במגע כגון: שיאצו, עיסוי תאילנדי להארכת שרירי הגוף. עבודה עם נקודות דיקור לשחרור סטגנציות בהתאם למטופל. וכאן נכנסת היוגה הטיפולית, היא ההמשך החשוב ביותר בטיפול. עבודה עם מורה מנוסה, ותרגול קצר יומיומי של המטופל, ייצר תהליך ריפוי מהיר וחזק הממשיך לאורך זמן.

יוגה בתל אביב – סרטוני הדרכה

לפרטים נוספים השאירו פרטים על פי נושא בלינק ואחזור אליכם במהרה.

צור קשר

4 + 5 =

יוגה בתל אביב לכאבי גב

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.

יוגה תרגול נשימות

יוגה תרגול נשימות, מתאים למעוניינים לשחרר לחצים נפשיים, לסובלים מלחץ דם גבוה, לסובלים מכעסים חוזרים ובלתי נשלטים, לרוצים ללמוד לנשום נכון ועוד, בשיטת לימוד זו נלמד לעבוד על הגוף ולהוריד את כל מציאות החיים ארצה לידי נשימה מרגיעה ומשחררת.

מיכל שמש

טיפול יעיל ומתגמל. בני קשוב, מתמצא במגוון רחב של שיטות ומשלב בינהן לטיפול הדרוש לפי הצורך והמצב הנוכחי. גמישות וקשיבות אלו ממצות מכל טיפול הקלה מיידית וחזקה, פיזית וכמו כן נפשית. בנוסף, מספק הדרכה, תמיכה וכלים להמשך עבודה עצמאי התורם לשמירה על התוצאות לאורך זמן. מומלץ בחום

 

הראל.ש

רוצה להגיד תודה רבה על טיפול משנה חיים. לפני מספר שנים החלו אצלי כאבים עזים בגב התחתון שהקרינו לשני הרגליים, בדיקת CT גילתה פריצות דיסק בחוליות L4 ו L5, מאותו רגע הכאבים הקשו על חיי, והפכו פעולות פשוטות כמו לשכב ולשבת לעניין לא פשוט. אחרי מספר ניסיונות טיפול לא מוצלחים אצל מספר מטפלים שונים, הגעתי לטיפול אצל בני ביוגה טיפולית, עם המון ספק ויאוש שהספקתי לצבור. לאחר מספר טיפולים הפלא ופלא, הבלתי יאומן קרה, הכאבים נעלמו כמעט לחלוטין וחזרתי לתפקד כבנאדם רגיל ומעבר לכך, היוגה הקנתה לי חוזק וגמישות שלא היו לי לפני. מאז ועד היום יוגה בשבילי זה צורך קיום

 

יוגה הכלי החזק ביותר לגוף ונפש שלך

הצטרף לקורס יוגה אונליין

מוזמנים להצטרף אלי לקורס יוגה אונליין, קורס ממוקד למתחילים ולמתקדמים, הקורס מכיל את שורשי היוגה והידע ההכרחי לכל מתאמן בין אם הוא מתחיל או בעל שנות נסיון, כולל מורים. בקורס נלמד את הנחות היסוד ליצירת שורש חזק ולנטיעת יכולות גמישות ארוכות טווח, זאת בעקבות הבנת שורש הפינה של יוגה, מהי יציבה מהו חיבור לשורש ואיך לייצר נשימה שתקל על כל תרגיל.

פוסטים אחרונים

יוגה במשרד

יוגה במשרד

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

איורוודה

איורוודה

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

מדיטציית אום

מדיטציית אום

המסע אל עצמךשיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק...

נשימות לשחרור סטרס

נשימות לשחרור סטרס

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

טכניקות נשימה לתרגול

טכניקות נשימה לתרגול

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

יוגה – שמונת השלבים

יוגה – שמונת השלבים

שיעורי יוגה לכאבי גב מותאמים למתאמנים בעלי פציעות כגון: פריצת דיסק, בלט דיסק, תסמונת פריפורמיס, גב תפוס, ולסובלים מכאבי גב כרוניים. השיעור מותאם לצרכי המתאמנים ונותן מענה לחיזוק השרירים הרצויים לצורך שיפור מהיר של כאבי הגב לטווח הרחוק.שיעורי יוגה לחיזוק רצפת האגן...

קליניקה לטיפולים

בלוך 26, תל אביב יפו

לקביעת פגישה

058-7224467

אימייל

דילוג לתוכן