פיריפורמיס סינדרום

טיפול טבעי בשיטת העץ

piriformis syndrome/ תסמונת פיריפורמיס

מה זה?

שריר הפיריפורמיס (ה"שריר האגסי") הינו שריר קטן באגן כאשר העצב הסיאטי נמצא ממש מתחתיו או עובר דרכו. ליקוי בשריר זה נובע לרוב מעומסי יתר העלולים ליצור דלקת של העצב הסיאטי.  

ברוב המקרים, מופיעים כאבים בגב התחתון, בישבן, באזור האגן, בירך ולאורך הרגל.  במקרה של פיריפורמיס סינדרום, כאבים אלו ייגרמו מגירוי על העצב הסיאטי על ידי שריר הפיריפורמיס באגן (וזאת להבדיל מכאבים שנגרמים לרוב מעמוד השדרה). 

לפי הנתונים, פיריפורמיס היא הגורם ל7%-5% מהסובלים מכאבים אלו. כמו כן, הסובלים או יותר מדויק הסובלות הן הרוב המובהק של הנשים.

שיאצו לשחרור כאבי גב תחתון

שיאצו עם מתיחות ועבודת גמישות יסייעו מאוד לטיפול בפיריפורמיס סינדרום

טיפול לפיריפורמיס סינדרום

ניתן לתרגל גם במשרד ובכך לשפר את הכאב בכל זמן נתון

מה הסיבות והסימנים לתסמונת פיריפורמיס?

בגלל קרבתו של שריר הפיריפורמיס לעצב הסיאטיקה, כל שינוי בו עלול לגרות את העצב ולגרום לכאבים. מאמץ יתר יכול להוביל להתכווצות או להתרחבות של השריר וכך להוביל לתסמונת פיריפורמיס. מאמץ יתר כולל פעילות ספורטיבית מאומצת שמתבצעת בישיבה כגון: רכיבה על אופניים, רכיבה על סוסים, בילוי זמן רב על הכביש וכד'. יתר על כן, באורח החיים "המודרני" בו אנו מבלים שעות רבות מול מסכי מחשב/טלפון/טלוויזיה גורם לשרירי עכוז מוחלשים ולכן כל מאמץ שלהם עלול להסתיים בכאבים. כמו כן, תסמונת זו מוכרת בספרות כ"תסמונת הארנק" המתוארת שנוצרת מישיבה אי סימטרית על שני חלקי הישבן בגלל הארנק שנמצא בצד האחורי של המכנסיים. 

הסימפטומים לתסמונת הפיריפורמיס כוללים תחושת כאב בגב התחתון, כאבים חדים בישבן, תחושה של שריפה ונימול באיזור הישבן וכאבים והקרנה לאורך הרגל עד אפילו קצות האצבעות. הכאבים עלולים להחריף עקב תנועות מסוימות של הירך כמו סיבובים החוצה.

אבחון לפיריפורמיס סינדרום

ראשית, יש צורך באבחנה מבדלת מכיוון שלכאבים בסיאטיקה יכולים להיות גורמים נוספים כגון" פריצת דיסק, בלט, דלקת וכו'. אבחון וטיפול מהיר ימנעו נזקים וכאבים כרוניים בהמשך ולכן יש לעשות זאת ללא דיחוי. בטיפול אשאל על ההיסטוריה הרפואית, מתי החל הכאב, לאורך כמה זמן, האם כאב רצוף או הפסקות, מתי הכאב מחריף וכד'. בנוסף, אבדוק טווחי תנועה ונבצע מספר תרגילים כמו סיבובי מפרק הירך שיכולים להעיד על הקשר לתסמונת זו. על מנת להיות כמה שיותר מדויקים, כדאי לבוא מוכנים עם אמצעי הדמייה נוספים כמו MRI,CT. כמו כן, כדאי לדעת שבדיקת MRN נמצאה כיעילה בזיהוי הגירוי על העצב הסיאטי ולכן מדוויקת יותר בגילוי תסמונת הפיריפורמיס.

פיריפורמיס סינדרום

מספר רב של תרגילים יסייעו במצב זה. מטופל המקדיש כ15 דקות ביום של תרגול ימצא את עצמו משתחרר מהר מהכאב

טיפול בפיריפורמיס סינדרום

 

ראשית, מנוחה מיתר מאמץ על שריר זה (כגון רכיבה וישיבה ממושכות) תקל על הכאב. כמו כן, מתיחות ועיסוי של שרירי הישבן, סיבובים פנימיים של מפרק הירך גם יובילו להקלה. ישנם מספר תרגילים שעוזרים עד מאוד אך תלויים כמו כל דבר בהתאמה למטופל.

תסמונת הפריפורמיס מציינת פתולוגיה של בעיה עצבית-שרירית, המתרחשת כאשר העצב הסיאטי נלחץ או מגורה, ע”י שריר הפיריפורמיס. עצב הסיאטיקה נלחץ ויוצר כאב ותחושת נמלול באזור הישבן ולאורך הרגל, לפי המסלול של העצב. במקרה של פריפורמיס סינדרום בפעמים רבות גם לאחר בדיקות והדמיות שלא מראות פריצת דיסק, או לחץ על התעלה העצבית כתוצאה מבלט וכדו.’ לא בדיוק יעלו על אבחנה זו. הגורם לבעיה יכול להיות מולד, ומתבטא בשריר הלוחץ על איזור הסיאטיקה ומקרין כאבים

טיפול לפיריפורמיס סינדרום

תרגול עם הנחת משקל שמכניס את חוליות עמוד השדרה חזרה למקומם ומקל על הלחץ העצבי

אבחון נכון

בשנים האחרונות מבינים יותר לעומק ומאבחנים טוב יותר מקרים רבים של תסמונת זו. בכל מקרה דרך הטיפול הטובה ביותר היא עבודת גמישות נכונה שתגרום לשחרור הלחץ של שריר הפריפורמיס על עצב הסיאטיקה. הסובל מתסמונת זו, יחווה כאבים והקרנות בדומה ללחץ עצבי הנגרם כתוצאה מבלט או פריצת דיסק. על כן כדאי לאבחן טוב את המקרה ולטפל בהתאם

אני מזמין אתכם לייעוץ טלפוני ראשוני בו תכירו אותי, את דרכי האבחנה בהן אני נוקט וכמובן נדבר על דרכי הטיפול האפשריים בהתאם למצב המתואר. 

דילוג לתוכן