טיפול משולב NLP בשיטת העץ

טיפול בכאב בשילוב NLP בשיטת העץ

שיטת העץ משלבת בתוכה טכניקות וגישות מתוך NLP (תכנות עצבי-לשוני) עם גישות הוליסטיות כגון: רפואה סינית ואיורוודה בשילוב ידע אנטומי ומדע.

בטיפול בשיטת העץ, הכאב נחשב להרבה יותר מהמימד הפיזי, כך שאין שאלה שכאב יכול להתחיל בפציעה לדוג, אך מסע הכאב הוא חלק ישיר ממחשבות, רגשות ודפוסי שפה ברורים שאנו משתמשים בהם. כאב כרוני הוא הכאב עליו אנו מדברים, בתהליך הטיפול נבין מהו כאב, נבין איך להתייחס אליו, איך לנשוף אותו החוצה מגופנו, הדבר החשוב ביותר הוא זה שנבין שהמוח שלנו הוא האחראי לכאבים ולא בהכרח הפציעה הישנה שהייתה לנו.

שיטת העץ הינה טיפול משולב גוף ונפש, על כן בתהליך הריפוי על פי שיטת העץ יהיה שימוש בטכניקות טיפול כמו יוגה, תאי יוגה תרפיה, שיאצו, עיסוי תאילנדי, NLP, דמיון מודרך, מנטרות ומדיטציה בשילוב נשימות.

כל הכלים הללו הינם כלי אחד לריפוי כאב, לכולם יש תפקיד מנטלי או פיזי שיביא לשינוי בתפיסת הכאב ובחוויית הכאב.

 NLP וכאב: להבין את הקשר בין המוח לשפה

גישת ה NLP  מתמקדת בהנחה כי המוח מקודד את החוויות שלנו דרך השפה בה אנו בוחרים להשתמש, תהליכים שאיננו מודעים להם ובנוסף הדימויים בהם אנו בוחרים.

כאב כמו שאמרנו קודם נשלט על ידי המוח, לכן ניתן להסיק מכך כי הכאב שהוא המרכזי במנגנוני ההגנה של גופנו יכול להיגרם ולהתחזק על ידי דפוסים מנטליים ורגשיים המאפיינים אותנו.

בטיפול נלמד להפריד בין תחושת הכאב לבין הרגש שמכיל את הכאב, נלמד גם להבין כי יש פה 2 חלקים שהמוח איחד ביניהם לכדי אחד, אט אט לבנות מערכת יחסים בריאה שמקבלת את התחושות והרגשות שלנו עם הבנה מעמיקה של שורשם ושל שורש הכאב.

שינוי הדיאלוג הפנימי

למילים ולדימויים שאנו בוחרים להשתמש כלפי חוץ וכלפי עצמנו ישנה השפעה ישירה על חוויות חיינו, בייחוד כשמדברים על חוויות כאב. אם נבחן את עצמנו למשך מספר ימים ונשנה תחושה אחת של כאב, בדרך בה אנו נתאר ונדמה את הכאב שלנו, לדוג:  "שורף לי בגב מרוב כאבים כאב נורא",  יהפוך ל :"יש לי אי נעימות זמנית בגב", רק השינוי הזה יכול לחולל שינוי פיזי.

הרעיון המרכזי הוא לגרום למטופל להבין כי המוח שלו הוא ששולט על מהלך המחשבות והוא מחבר את הכאב לרגש. הוא גם מחליט על ידי מנגנון שליטה מרכזי על רמת הכאב שנרגיש,  אך השורש הוא המחשבה, הדיבור והדימוי שלנו את עצמנו וכלפי חוץ.

טיפול פריצת דיסק עם כאב כרוני

במקרה של כאבים כרוניים הרבה פעמים למטופל ישנו פחד לבצע תנועות שיחמירו את הכאב ועל כן הוא בנה מחסום שלא נותן לו לעבור את המשוכה. למה אני מתכוון? אם ביצעתי תנועה מסויימת וכתוצאה מכך חוויתי כאבי גב נוראיים, מהיום אני מפחד לבצע שוב את התנועה הזאת בכדי לא לחוות שוב כאבים נוראיים. המוח בונה עמדה ברורה בנושא ומעתה לא ניתן לבצע את התנועה כי היא "משתקת" את המטופל מכאב.

במהלך הטיפול אנו נעבוד על ידי נשימות ודיבור, נבצע תרגיל איטי ובזמן הפעולה המטופל מדמיין לחץ של רצועה הדוקה שלוחצת סביב הגב ואט אט על ידי נשימות, "הלחץ" משתחרר לו בהדרגה. את המילים "משתקת" נחליף במילים חיוביות וניתנות להטבה כמו מאיטה את הכאב או מפחיתה את הכאב. 

מניסיוני אני יכול לומר כי פעולה שהייתה כואבת ומשתקת את הרגל, על כדי הרדמות של הרגל, הפכה לפעולה שמשחררת את הרגל ומזרימה את הדם בעת תרגול כל בוקר.

יתרונות הטיפול בכאב באמצעות NLP בשיטת העץ

• חיבור בין מחשבה ותחושה: המטופל לומד לשלוט ולעבד את הכאב על ידי שינוי האופן שבו המוח מפרש אותו.
• שחרור רגשי: התהליך עוזר לזהות ולהסיר חסמים רגשיים ששולטים על תחושת הכאב ויוצרים טריגר.
• העצמת שליטה עצמית: המטופל מקבל כלים לניהול הכאב בעצמו, עבודה עצמית שיוצרת צמיחה יומיומית מבלי להסתמך על טיפולים חיצוניים בלבד.
• התאמה אישית: הטיפול בשיטת העץ מתמקד בדפוסים הייחודיים של כל מטופל ומכיל כלים רבים שמותאמים לצורכי המטופל.

שיטת העץ: מסע לריפוי בעזרת NLP

הטיפול בכאב באמצעות NLP בשיטת העץ יוצר גשר בין הגוף למוח, ומסייע למטופלים לשנות את הדרך שבה הם תופסים ומרגישים כאב. העבודה המשלבת דמיון, שפה ותת-מודע, מאפשרת למטופלים לשחרר רגשות עמוקים, לבנות דפוסים מחשבתיים בריאים יותר, ולחוות הקלה אמיתית ומשמעותית בכאב.

שיטה זו מתמקדת לא רק בהקלה מיידית, אלא גם בבנייה מחדש של מערכת היחסים של המטופל עם גופו, ומעניקה כלים לתחושת ריפוי ואיזון מתמשכת.