מסע אל המזרח בחיפוש פתרון למחלות כאב

במסע הטיפול ברבות השנים נחנתי בהבנה עמוקה כי כאביו של אדם מחוברים עמוק אל רגשותיו.

תחלואי חייו של אדם נטועים עמוק בשורש נפשו. אין לי ספק ולו לרגע כי אדם יכול להינזק בדרכים רבות .. אך החלמתו של אדם קשורה בנפשו. ככל שעומסים נפשיים רבים יעטפו סביב מסע חייו, כך גם החלמתו תתקשה להושיע.

הרי אין אדם הוא אלא רגשותיו ומראות עולמו הפנימי, אשר נוטעים שורשיו או נובלים עליו .כעץ שתול הוא האדם וככל שירבו חלומותיו והגשמותיו, כך ירבו ענפיו ויניבו פרי.

אך ככל שנפשו כנועה לכאבי חייו, כך עוטים רגשות אלו את גופו ומחבלים בפריו.. כי אם אין אדם מגשים משאלותיו, נובל הוא כעץ ללא מים.

על כן חייב אדם צריך לקבוע מטרותיו ולהשקות שורשיו בהגשמה. ובכך יצמחו ענפיו ופריו יגדל לרווחה.

לנשום נכון – משנה חיים

סטרס ודחק הזמן, יוצרים מציאות חיים מהירים ואינטינסיביים. המפתח לכל התמונה הוא פשוט, תרגול נשימות, הייתם מאמינים?

לנשום נכון, משנה חיים? אסביר זאת יותר לעומק: שרירי הגב המתוחים, לוחצים על החוליות להתקרב אחת אל השנייה, ובכך יוצרים מתח באזור הגב התחתון והרבה פעמים גם באזור הצוואר.

שרירי הבטן הקצרים מותחים עוד יותר את האגן ו”מסייעים לשלילה” בקימור חוליות המותן, דבר זה יוצר לחץ גדול וכאב המקשה הרבה פעמים אפילו בזמן נשימה עמוקה.

בתרגול נשימה אטית לבטן והרחבת הסרעפת, הנשימה תסייע במאוד במצב כאב זה ותאריך את שרירי הבטן גם יחד, בכך תשחרר את הלחץ הקדמי של השרירים המותחים את האגן ומקמרים את חוליות המותן.

"לנשום נכון פשוט ישנה את החיים". בתהליך הנשימה נשחרר אט אט את ה”שליטה” על גופינו ובכך ישתחררו האזורים שאנו “מחזיקים” ללא רצון, אך מתוך כאב.

שיטת העץ – שורש העניין

משווה אני עניין זה, אל אדם הנחבל בתאונה, ונפגעו יכולותיו מכאב עז עקב פציעתו, בכדי להחלים, להנביט שורשים חדשים ולהצמיח ענפים חדשים מאותו גדם, צריך אדם להיות חזק באמונת דרכו, כי היא אשר תובילו אל החלמתו.

“מטרה נעלה לחיים” מובילה אדם לעבור כל חומה כלא הייתה, כך גם אם אדם חווה כאבי גב עזים עצם פריצת דיסק בגב תחתון.. בייחוד בחוליות נמוכות הקרובות אל צ’קראת השורש.

הכאב מופיע הרבה פעמים עם חולשה נפשית, בזמן חוסן נפשי כאב זה כנעלם או מהדהד בלבד. השורש של אדם הוא קרוב לאיבר המין, אזור היצירה. כשאדם אינו יוצר מסיבות מסוימות, חווה הוא כאב באזור הגב התחתון.

בייחוד בגילאי 35 -45 בהם הוא ממצא יכולותיו ומפתח את ענפי משפחתו. בשיטת העץ אני מאמין כי אדם הקובע עתים לעבודה ואהבה עצמית. יגדיל ויחלים מכל תחלואה פנימית. זאת אומרת תרגול פיזי התואם את פציעתו ובדיוק תואם לצרכיו. חשוב עד למאוד, אך זהו חלק אחד של העניין.

תרגול נשימות ומדיטציה

החלק השני "נשימות" הוא עניין חשוב עד למאוד, ואולי אוסיף ואומר אפילו יותר מהתרגול הפיזי.

בזמן תרגול נשימות בטן וסרעפת, נושם אדם פנימה אל מעמקי קירבו. מרחיב את ראותיו, דוחק את צלעותיו החוצה, מעסה את אבריו הפנימיים ומשחרר החוצה פראנה של כל מחסומיו.

בכל נשימה שמכניס אדם אל קירבו עוטה אנרגיית פראנה טהורה, ובכך מחדש את פעילות כל תאיו, מרחיב את הסרעפת ומאריך את שרירי הבטן. כל השילוב הזה יוצר שחרור נפשי בתהליך הנשימה, חידוש אנרגיית הגוף, מתיחת שרירי הבטן והארכתם, ובכך משחרר אדם את כאבי הגב שלו.

שיטת העץ

עם הלוך השנים פיתחתי שיטה מצוינת לשחרור כאבי גב, וניסיתי אותה על הרבה אנשים. שיטה זו הינה כלי שמטופל יכול לקחת איתו לדרך.. ובכל רגע לעצור ולבצעה.

אני עצמי בעל שבעה בלטים ופריצות דיסק. ודרך זו מסייעת לי לחיות את חיי ברוגע למרות כל פציעותיי אם ברצונכם להגיע לסדנה המבהירה נושא זה יותר לעומק, ונותנת מענה ושיטה מאוד מעניינת לטיפול.

צרו קשר דרך האתר או הטלפון בתודה בני אלימלך